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まずはイメージを掴むことイメージトレーニングは効果抜群
トレーニングはトレーニングでも、まずはイメージトレーニングです。
この効果は、私が実証済み。試してみる価値はありますよ。
バイクの免許を取得したものの、一緒に走る人がいない。だけど、一人で走るのは怖い。
そんな時期が、私にもありました。
ええ、確かにバイク乗りの兄はいましたし、ツーリングに誘ってもらったこともありました。
ですが、メガスポーツ乗りが大半を占める兄の仲間たちと一緒に走りに行っても、高速道路に乗ったが最後。一瞬にして置いて行かれるのは目に見えています。
練習のつもりで一人で日帰りツーリングに出かけたこともありますが、取り回しはロクにできないし、Uターンもまともに出来ない。急な坂道発進でパニクって、果てはメッキ部分が錆びてしまい、「乗ったら手入れくらいしろ」と兄に叱れる始末。
自信を失くし、バイクに乗るのが億劫になり、やがて「乗らんのやったらバイク売るぞ」と兄から最後通告を受けた時、不本意ながら、私は黙ってうなずくしかありませんでした。
とは言え、そこでバイクに乗ることを諦めたわけではありません。
私はバイクのことを知らなさすぎる。
バイクのことをもっと勉強して、この次は自信を持ってバイクに乗るぞ！
と、密かな野望を抱いていたのです。
その頃、インターネットでたまたま出会ったバイク仲間たち。
『バイクが重いのですが、どうしたらいいんでしょう。マフラー変えたら軽くなりますか？』
というレベルの私に、彼らはいろいろアドバイスをくれました。
その頃からですね。
毎夜、毎夜、布団に入るとバイクに乗る自分の姿を思い浮かべるようになったのは。
マニュアル本で学んだテクニックを頭の中で一つ一つ実践し、街中を、峠を駆けめぐりました。
次のバイクZRX��400を買ったのは、CB400FOURを手放してから約3ヵ月後。
不思議なことに、以前はあんなに下手だった私が、新しいバイクでは不安や恐怖心を感じることもなく、イメージ通りに走ることができたのです。
Uターンも、以前よりは上手に出来ました。
我ながら驚きました。
そもそも私は、上手くなろうと思ってイメージトレーニングをしていたわけではありません。
トレーニングという意識すらなく、ただバイク乗りたさに妄想にふけっていただけなのです。
それが、意外な結果として出たわけですね。
思い起こせば二輪教習の時にも、私は苦手な課題をイメージトレーニングで乗り切っていたような気がします。
イメージトレーニングの効果は、まったく計り知れません。
毎晩、布団に入ってから眠りにつくまでの間、これを試してみて下さい。
絶対に上達しますから。
バイクに乗れる時間には限りがありますが、イメージするのはいつでもどこでも出来ますもんね。
ただし、何度も言うようですが、マニュアル本を読んだり、誰かに教えてもらうなどして、正しいライディング・テクニックを学んでからにして下さいね。
では、次は実践です！
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